驼奶是夜宵的好选择。用驼奶当夜宵，营养高，方便饮用，不易过量，热量较低，对于预防肥胖而言，远比吃方便面、面条、饼干、面包、烤串等更有利。特别是奶类中的乳清蛋白和乳脂中的共轭亚油酸，都是对增肌减脂有益的成分。驼奶是好夜宵，并不意味着它不能早上喝，它并没有那么大的催眠作用，至今没有研究发现早上喝奶会引起困倦。但有足够的证据证明，早上把驼奶和谷物主食一起食用，可以加强早餐营养价值，延缓餐后血糖上升，也能有效推迟饥饿感的到来。所以，早餐喝杯驼奶是很健康的选择。
总之，骆驼奶的口感变化会随着季节和环境的改变而有所差异，不过驼奶丰富的营养价值不会有太大的变化。随着生活水平的提高，骆驼奶渐渐的被大家所熟知所认识的，它的来源于，驼奶的产量很少，当然它的营养价值也是非常高的，一头骆驼每天的产奶量是在500毫升，可见他的价值是非常高的。现在对于老年人来说喝驼奶的作用非常广泛，对于血糖高，免疫力低下都有一定的帮助，但是不少人对于喝驼奶都会进入一些误区，今天就来给大家整理了一下，希望对大家有所帮助。
