以往我们总认为自己身体好,不会生病,更不会得癌症,尤其是许多年轻人认为,自己年轻,身体好,和癌症简直一点儿关系都没有,但是如今癌症和年轻人越来越近了。《2018年全国癌症数据报告》 显示:每年新增30万年轻的癌症病人,年轻人群中癌症的发病率增加了近八成。
一、生活不规律,烟酒戒不了
很对年轻人因为加班熬夜,还有喜欢夜生活,经常泡吧,看电视,玩手机长期缺乏充足睡眠,经年累月熬夜造成生物钟紊乱,免疫力低下。
二、坐得太久+动的太少
现代人生活节奏快,比较劳累,上班一整天,回家就想休息,做宅男宅女,懒得运动。久而久之,缺乏运动锻炼,人体免疫细胞数量减少,大大增加患癌风险。
三、预防保健观念淡薄
年轻人工作压力大,节奏快,趁自己年轻为工作事业打拼,没有时间做健身计划,旅游休闲等释放压力,很少人有主动去做一年一度的体检,更不要说防癌体检了。自认为能吃能喝,身体健康,忽视身体已经出现的警告,导致最后小病发展成大病,慢病拖延成重病。
健康是最大的财富,年轻人不要忽视自己的健康问题,只有好好的爱自己,才能够好好的爱别人,爱父母。