说到脂肪肝这种疾病，很多患者就容易想到身体肥胖的人，如果身体过于肥胖的话，血液中的脂肪酸的含量就会很高，这就超出了肝脏能承受的代谢范围，时间长了，就会患上脂肪肝。太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）专家温馨提醒：以下四类人最容易患上脂肪肝。
1、酗酒者。摄入体内的酒精大多需要通过肝脏进行代谢，酒精对肝脏对肝细胞有直接的毒害作用，导致肝脏的脂肪量增加，并且减少脂肪在肝内的运出，造成肝脏对脂肪的分解代谢出现障碍，从而可导致脂肪肝的发生。
2、营养不良者。由于各种原因导致的营养不良，会导致体内脂肪的消耗，进而使大量的脂肪酸进入肝脏，造成营养不良性脂肪肝。
3、营养过剩者。喜欢吃荤食、甜食的人容易患脂肪肝，因为这些高脂肪、高糖食物会增加肝脏的负担，干扰了对脂肪的代谢，影响了肝脏的平衡。
4、肥胖者。调查发现，大约有50%的肥胖症患者都有脂肪肝疾病。主要是因为血液中大量游离的脂肪酸不断运往肝脏，超出了肝脏的代谢能力，造成肝脏脂肪的大量堆积，出现肥胖型脂肪肝。
太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）专家：日常生活中，要养成良好的生活作息习惯，多吃水果、蔬菜，少食过油过甜的食物，同时加强运动，劳逸结合，这样才能远离脂肪肝。
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