柏拉图说：“如果你老是把弦绷得紧紧的，弓很容易折断；但如果你把它放松了，要使用时就能顶用。”听起来好像是在说弓箭，但其实是在说人生。你知道吗，人生可不是一根弓弦，你不能总是绷得紧紧的，不然你会折断的。要学会自我减压，放松心情，享受生活的快乐和美好。这样才能养足精神，更好地投入到工作和学习中去。
我们都知道，发泄一下，释放压力是为了储蓄生命的张力。毕竟，我们生活在这个竞争激烈的社会中，生活节奏越来越快，生存压力也越来越大了。所以，在生活和工作中，我们都希望能有一份快乐的轻松，一份自然的宁静。可是，有时候我们的心情却是压抑的、气愤的、浮躁的、虚荣的，这样一颗心，往往使我们的渴望变成了奢望。
当然，适当的压力是一种积极力量，能让我们勇敢地面对生活。比如，当你要过马路的时候，你就需要有一点点压力，这样才能保证你的安全。毕竟，只有谨慎和警惕，才能让你顺利穿过马路。
所以，让我们学会放松心情，减压自己。找到一些喜欢的事情，享受生活的乐趣。无论是看一部好笑的电影，还是和朋友一起玩耍，只要能让你笑出声，放松心情，那就是最好的减压方式了。记住，人生需要懂得自我减压，懂得放松心情，才能更好地面对工作和学习。所以，让我们一起放松心情，享受生活吧！
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