福州女王智慧月嫂培训班,采用小班制教学,确保教学质量,专业细致指导,让学员全面掌握月嫂技能,广受好评。
材料
• 馅料:鸡肉(最好是鸡胸肉或鸡腿肉)250克、干香菇5 - 6朵、胡萝卜1根、洋葱半个、姜1块、盐5 - 6克、生抽10 - 12毫升、料酒8 - 10毫升、蚝油8 - 10毫升、胡椒粉3 - 4克、香油8 - 10毫升、食用油适量。
• 外皮:烧麦皮(可在超市购买或自己制作)。
做法
1. 准备馅料
• 鸡肉洗净后切成小丁;干香菇泡发后切成小丁;胡萝卜去皮洗净切丁;洋葱切丁;姜切末。
• 在鸡肉丁中加入盐、生抽、料酒、蚝油、胡椒粉、香油,搅拌均匀,腌制15 - 20分钟。
2. 炒制馅料
• 锅中倒入适量食用油,油热后放入姜末、洋葱丁爆香。
• 加入腌制好的鸡肉丁,翻炒至变色。
• 接着放入香菇丁和胡萝卜丁,继续翻炒,加入适量盐(约3 - 4克),翻炒至食材熟透。
3. 包烧麦
• 取一张烧麦皮,放在手心,放入适量馅料。
• 用手将烧麦皮边缘向上收拢,在靠近馅料的地方捏出褶子,使烧麦呈现花朵状。
4. 蒸烧麦
• 蒸锅中加水,烧开后将包好的烧麦放入蒸锅中。
• 用大火蒸10 - 15分钟,直到烧麦皮透明即可。