在专转本竞争越来越激烈的情况下,前期的准备更要认真,但一直保持高强度的学习状态并不容易,所以整理了几个小妙招,解决你的转本“不在状态”。
01制定可执行的学习计划:学习计划必须得具体和细致,也必须具备可执行性,切记不可好高骛远,一定要结合自身情况制定一份可以高效执行的计划。
02时间管理大师:连续长时间的学习很容易产生厌烦情绪,我们可以利用番茄工作法分割任务,把任务分成若干个部分,不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。
03入室则静,入座则学:在最开始学习的时候,你只要保持专心致志的15分钟,接下来的学习过程中也会延续之前的状态,持续专注。
04合理作息,适时运动:很多同学每天花费很多时间学习,但有时候学习效率却不尽如人意,很大程度上是由于缺乏合理的作息时间,备考时多出去跑跑步,一方面能够舒缓情绪,一方面也能够强身健体,提高学习效率。
05保证充足睡眠,不要熬夜:很多人集中不了注意力,很难进入状态,很大一部分原因是晚上熬夜,所以晚上定时就寝,保持充足睡眠,以最好的状态来备考。