在2025五年制专转本考试复习阶段，不少考生都有这样一种感觉：上课无精打采，容易分心；看书头昏脑胀，不易记住；平时心烦意乱、焦躁不安等。此类不良学习的现象严重地影响了考生的考前复习。昆山瀚宣博大专转本的老师分析从心理和生理角度看，其形成原因如下：
一、思想压力影响。考期的逐步临近，由于专转本考试是高职生们唯一切最后一次可以获得全日制本科学历的机会，专转本考生之间的相互竞争以及对自己前途的考虑，都会给学生带来严重的思想压力，从而导致学习效率的下降。
二、缺乏自信心。少数考生胸中无把握，对考试信心不足，甚至悲观失望，这会使大脑的活动大大降低，以至发呆发愣。
三、用脑不科学。有些考生只顾拼命复习功课，放弃了正常的睡眠和必要的娱乐休息时间，长期打“疲劳战”，结果整天头昏脑胀，学习效果很差。
四、复习方法单调。如果长时间内用同一种方法复习一门功课，大脑皮层某一部位就会形成保护性抑制，影响记忆效果。
要摆脱学习效率不良的现象，一是要端正对考试的认识。考试是对知识的检验，不是“命运大决战”，也非人生终极点。瀚宣博大专转本昆山校区的老师提醒学生们，在前方的地平线上，成功与失败同样是开始。二是要树立自信心。自信是成功的第一秘诀，无数事实证明，在其他条件大致相同的情况下，谁树立必胜的信心，谁就能取得更大的成功。三是选择一个合适的线下补习。在瀚宣博大专转本线下课中，老师不仅在课堂上可以及时的和考生沟通讲解困扰考生们的难题，还可以为考生制定课后详细的学习规划，帮助考生们打好基础，并且用最合适他们的学习方法远离各种学习误区，提高成绩。在线下课时，整个课堂同学们埋头认真学习的姿态也会感染想要开小差分神的学生，使其自我约束，让线下课的学习对参加专转本考试的学生来说有更高的效率，更好的效果。
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